inpink logo


    Гимнастика для лица (фейсбилдинг) – Открытая тренировка с Юлией Ковалёвой Базовые упражнения

    HD
    1:43:7
    • 39213
    • 828
    • 20
    Проголосовало пользователей: 848
    Бесплатный видеокурс по гимнастике для лица: http://faceexpert.ru/besplatny-kurs Онлайн-игра по естественному омоложению лица: http://faceexpert.ru/game/ Это запись открытой тренировки по гимнастике для лица, которую я провела 3 апреля. В комментариях напишите, какую зону лица вы хотели бы проработать на следующей открытой тренировке: 1. Лоб, брови и межровье 2. Глаза, веки, гусиные лапки, круги и мешки под глазами 3. Щеки, скулы 4. Носогубные складки 5. Губы, морщины вокруг губ, поднять уголки губ 6. Овал лица 7. Второй подбородок 8. Шея ________________________________________ А в этом комплексе гимнастики для лица вас ждут базовые и безопасные упражнения на все зоны лица, которые подходят всем женщинам независимо от возраста и степени подготовленности. Выполнили по 1-2 упражнения для омоложения всех зон. Вот что мы делали: 03:45 - Правила безопасности 05:40 - Разогреваем мышцы лица 12:20 - Приводим в тонус шую 24:09 - Разглаживаем второй подбородок 35:30 - Расслабляем жевательные зажимы (подтягиваем овал лица, щёки, убираем морщины вокруг губ...) 38:40 - Разглаживаем носогубные складки, убираем морщины вокруг губ 44:12 - Расслабляем носогубные складки 47:58 - Подтягиваем овал лица и щёки 51:44 - Разглаживаем морщины на лбу и в межбровье (на переносице) 55:08 - Поднимаем нависшие брови 57:30 - Убираем гусиные лапки и другие морщины вокруг глаз 1:00:42 - Расслабление и вытяжение мышц лица 1:09:02 - Рекомендации по выполнению данного комплекса гимнастики для лица 1:11:54 - Как можно легко ввести в свою жизнь регулярные занятия гимнастикой для лица? 1:20:33 - Ответы на вопросы: Хруст во время движения челюстей 1:22:17 - Ответы на вопросы: Нужно ли наносить крем или масло на лицо перед тренировкой? 1:28:13 - Ответы на вопросы: Необходимость комплексного подхода 1:32:44 - Ответы на вопросы: Что будет, если заниматься гимнастикой для лица, а потом перестать? А потом было расслабление.🍓 ________________________________________ Я ВКонтакте: vk.com/Jul_Kovaleva Я на Facebook: facebook.com/Jul.V.Kovaleva Мой сайт: FaceExpert.ru Мой бесплатный видеокурс по гимнастике для лица: http://faceexpert.ru/besplatny-kurs Моя Онлайн-игра по естественному омоложению лица: http://faceexpert.ru/game/
    ЕЩЁ
    • СКАЧАТЬ
    Все подробности о новом видеокурсе Юлии Котовой (Ковалёвой) по гимнастике для лица: https://goo.gl/MjVaws 00:01 – Чем...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 19.04.2018
    CLEVER MOM Гимнастика для лица с Юлией Ковалёвой. CLEVER MOM знакомит вас с Юлией Ковалёвой, экспертом в области...
    • СКАЧАТЬ
    Мой бесплатный курс по гимнастике для лица и шеи: http://faceexpert.ru/besplatny-kurs Каких результатов можно добиться...
    • СКАЧАТЬ
    • СКАЧАТЬ
    Мой бесплатный вебинар по гимнастике для лица: http://faceexpert.ru/besplatny-webinar Что такое гимнастика для лица (фейсбил...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 06.11.2018
    Онлайн курс Преображение: ➤➤ https://goo.gl/o81Lf6 Обучение Тренеров: ➤➤ https://goo.gl/kDgjjj Приветствую, мои дорогие друз...
    • СКАЧАТЬ
    Здесь выбраны только упражнения. Полное видео со всеми пояснениями Юлии Ковалёвой https://www.youtube.com/watch?v=8EqkHIz59R8&l...
    • СКАЧАТЬ
    Фейсбилдинг (FaceBuilding) - упражнения для омоложения лица, укрепления мышц и формирования четкого овала лица....
    • СКАЧАТЬ
    Онлайн-игра по естественному омоложению лица: FaceExpert.ru/game/ Если вы хотите научиться омолаживать лицо только...
    • СКАЧАТЬ
    Подробности Вы найдёте на сайте: https://bit.ly/2KHj6aN Ближайшие мероприятия http://ekoduh.ru Подпишись на нашу рассылку...
    • СКАЧАТЬ
    Это видеоурок из онлайн-игры «30 шагов к молодому лицу»: https://goo.gl/xPltSy Группа игры по гимнастике для лица: https://v...
    • СКАЧАТЬ
    Получить видеокурс бесплатно: https://goo.gl/aSvYhY Простые упражнения для естественной красоты лица. Молодое лицо...
    • СКАЧАТЬ
    Обучение гимнастике лица очно и заочно, подготовка инструкторов по гимнастике лица. www.margaritalevchenko.ru - официа...
    • СКАЧАТЬ
    Целый бесплатный видеокурс по гимнастике для лица: http://faceexpert.ru/besplatny-kurs Онлайн-игра по гимнастике для лица:...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 27.02.2014
    Уникальный курс "Фитнес для лица" представляет собой сайт посвященный комплексу упражнений для подтяжки...
    • СКАЧАТЬ
    Простые упражнения, которые помогут сохранить молодость и полезные советы по фейсбилдингу Подробности:...
    • СКАЧАТЬ
    Онлайн-игра по естественному омоложению лица: http://faceexpert.ru/game/ Это запись открытой тренировки по гимнастике...
    • СКАЧАТЬ
    Подробнее на моём сайте: http://faceexpert.ru/teoriya-i-praktika/gimnastika-dlya-litsa/chto-takoye-gimnastika-dlya-litsa Мой бесплатный видеокурс...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 08.11.2018
    Обучение Тренеров: ➤➤ https://goo.gl/YHQMGT Фейсбилдинг и гимнастика для лица - как стать красивой, продлить молодос...
    • СКАЧАТЬ
    Гимнастика для лица - про шишки, грабли и вывихнутую челюсть. Получить видео-курс по Гимнастике для лица...
    • СКАЧАТЬ
    Новый Бесплатный Видеокурс по гимнастике для лица (фейсбилдингу): http://faceexpert.ru/besplatny-kurs 30-дневная игра-тренин...
    • СКАЧАТЬ
    Онлайн-игра по естественному омоложению лица: http://faceexpert.ru/game/ Я ВКонтакте: vk.com/Jul_Kovaleva Я на Facebook: facebook.com/Jul.V.Kova...
    • СКАЧАТЬ
    Бесплатный видеокурс по гимнастике для лица с упражнениями для омоложения 6 зон: https://goo.gl/1ANsgp Бесплатный...
    • СКАЧАТЬ
    Онлайн-игра по естественному омоложению лица: http://faceexpert.ru/game/ Сегодня выполняли упражнения гимнастики...
    • СКАЧАТЬ
    Подписывайтесь на наш образовательный канал для педагогов - https://goo.gl/SuK1BS Фейс - фитнес рассчитан на тех,...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 16.10.2016
    В хорошей физической форме должно быть не только ваше тело, но и лицо. Эта тренировка незаменима, чтобы оста...
    • СКАЧАТЬ